鲜碗豆50克，虾仁150克，豌豆苗200克，蛋清1个

    做法：

    1. 虾仁加少许碱面腌制，然后用水冲去碱，用毛巾沾干水分；

    2. 加盐、胡椒、蛋清、干淀粉上浆，用油滑熟，控去水；

    3. 锅内留底油，下葱姜末、虾仁、鲜豌豆稍炒，倒入事先用水淀粉、盐、胡椒、清汤兑成的汁；

    4. 翻炒装盘，用炒豆苗围边即成。